爱尚舞蹈培训学校

【明星推荐】聊城最好的舞蹈培训★爱尚★ 聊城最好的舞蹈培训班 腿的训练包括胯的开度、腿的力量、膝的直立、脚踝关节的柔韧灵活和脚背的绷提。在训练中，可以围绕芭蕾基本元素“开、绷、直”来完成。 开：指髋关节向人体两侧外开。腿部运动过程中，从髋关节到膝关节再到腕关节、脚趾尖全部向外转开，这样可以舒展人体的线条，使整条腿看上去更修长更具有表现力。训练中，可以用蹲等练习。 绷：指脚背有力地绷提。使脚的线条显得更加修长漂亮。训练中可以用檫地、小踢腿、划圈、控制等项目练习。 直：指在动作中，主力腿和动力腿的膝盖都必须直立稳定。训练过程中，在没有特定动作需要下必须要求直，使腿更修长优美，增强了身体的表现力。 爱尚舞蹈培训学校是聊城一家集聊城钢管舞培训，聊城爵士舞培训，聊城领舞平台，聊城瑜伽培训，聊城肚皮舞培训于一体的大型时尚机构，工作室致力于培养中国最专业的舞蹈教练，同时也为一些零基础的舞蹈爱好者提供一个专业的教学平台。　 舞蹈工作室培训项目为钢管舞、爵士舞、领舞平台、瑜伽、肚皮舞等热门舞蹈。 姓名：赵老师 电话：0635-3611591 手机：13863552708