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足浴保健疗法是足疗中的一种，它是能过水的温热作用，引起机体整体药理效应和病灶局的药理效应，从而达到增强心脑血管机能，改善睡眠，消除疲劳，消除亚健康状态，增强人体抵抗力等一系列保健功效，“百病从寒起，寒从脚下生”。每天坚持“足浴”30-40分钟，可调节和平衡人体分泌舒展紧张神经、防治衰弱、改善失眠。