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脊椎护理第一品牌【晟迪,彭小姐,13924662738】目前我们正在全国范围内大力发展代理商家。我们的目标是:通过发展一批有实力的区域和行业代理商作为稳定的合作伙伴来承担销售业务,建立晟迪贸易的营销战略合作伙伴体系,共同投身于舒朗护腰产品的经营。
最伤脊椎的日常习惯。日常生活和工作不规律,都会使我们的腰部受到损伤,一旦腰椎受损,严重的就会出现腰椎间盘突出症。在日常生活中保护我们的腰椎是十分重要的
1、趴桌子上补觉:
这种姿势要求颈部前倾,造成与正常生理弯曲相反的变化,时间长了就容易导致颈椎变形,颈部肌肉疲劳,并引发颈椎病等。需要补觉时,最好能躺下 如不能,就在胸前垫一个柔软的靠垫或枕头作为缓冲,而不要把头直接枕在胳膊上。
2、歪在软沙发或床上看电视、看书:
很多人觉得劳累了一天,应该好好放松一下,比如往沙发或床上一躺,翻翻杂志,看看电视。殊不知,这种放松方式对脊椎的伤害很大。专家指出,由于沙发和床垫都比较柔软,半躺半坐的姿势会让身体重量完全压在骨盆和臀肌上,加重脊椎关节间的压力。
3、习惯将电话夹在肩膀和头之间:
长时间头侧一边打电话,或保持这个姿势将话筒夹在脖子上,会使颈部肌肉过度用力收缩,容易导致颈椎受伤。腰椎牵引器
以上由腰椎病治疗专家提供!
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