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[供应]学习哈它瑜伽

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产品产地：北京市房山区西潞街道苏庄三里共创大厦421室
产品品牌：吉祥梅朵
包装规格：无
产品数量：1
计量单位：套
产品单价：1
更新日期：2019-09-25 06:42:10
有效期至：2020-09-24
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学习哈它瑜伽详细信息

学习哈它瑜伽哈他瑜伽体系从体位姿势开始练习，这一点与传统的“八分支法”不同，因此也被称为“六分支法瑜伽”。哈他瑜伽主要练习如何控制身体和呼吸，更深一层的效果是使身体各机能有序运转，从而使心灵获得宁静，变得祥和。国内的哈他瑜伽主要以姿势和呼吸的练习为主，以冥想与收束法为辅。大部分瑜伽馆、健身房教授的都是这个体系。.吉祥梅朵///学习哈它瑜伽

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