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瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技肀巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能亠力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，.吉祥梅朵|||简单瑜伽瘦身教学，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，北京市吉祥梅朵文化发展有限公司，吉祥梅朵，以达至身心的合一。瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，.吉祥梅朵|||简单瑜伽瘦身教学，其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日，联大宣布6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。.吉祥梅朵|||简单瑜伽瘦身教学