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李小冉，1976年5月8日出生于北京，中国内地女演员，毕业于北京舞蹈学院。

2013年2月出演的爱情片《爱情不NG》上映 ；5月主演年代剧《莲花》 ；7月31日与马苏、刘涛共同主演的都市情感剧《今夜天使降临》播出，在剧中饰演产科医生林婷 ；10月参演杨文军执导的电视剧《独有英雄》 ；同年出演了谍战剧《风筝》，在剧中饰演国民党中统女特工林桃 。

2014年2月与王志文共同主演了家庭剧《大丈夫》，在剧中饰演时尚杂志社副总编顾晓珺，并凭借该剧获得第20届上海电视节白玉兰奖最佳女演员提名 ；4月2日参演的年代剧《大河儿女》播出 ；同年先后拍摄了都市情感剧《姐妹兄弟》和抗战剧《激战》 。

2015年出演了谍战剧《追击者》 ；8月与王耀庆搭档主演了年代剧《毕业歌》 ；12月与杜淳共同主演了都市情感剧《老婆大人是80后》 ；此外，她还和蒋雯丽、郭晓东合作拍摄了情感剧《嘿，孩子》，在剧中饰演电台女主播贾元元 。

2016年在李易峰、周冬雨主演的谍战剧《麻雀》中饰演信仰坚定的革命主义者沈秋霞；4月出演都市情感剧《下一站，别离》  。

2017年2月24日，与张嘉译共同主演了都市家庭剧《美好生活》饰演一名杂志社编辑梁晓慧