武汉汉阳韩医生专业祛痘中心

如何才能不长痘
1额头长痘 心火旺脾气差 早睡早起多喝水。2双眉间长痘 胸闷心悸 避免烟、酒、辛辣食品。3鼻头长痘 胃火过盛 少吃冰冷食物。4右脸颊长痘 肺功能失常 保养呼吸道，少吃易过敏食物。5左脸颊长痘 肝功能不良有热毒 应保持作息，心情愉快 全面歼灭痘痘
 
 
 
祛痘饮食，祛痘禁忌
祛痘饮食要三多两忌：一多：多吃含锌含钙食物。锌可加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。一忌：忌肥腻厚味。二忌：忌辛辣温热  
 
 
祛痘注意事项
 多吃含锌含钙食物锌可加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。二多吃维生素含量多的食品特别要注意补充维生素A、B2、B6CE三：多吃粗纤 维食品可促进肠胃蠕动加快代谢使多余的油脂尽早排出体外。一忌：忌肥腻味。二忌：忌辛辣温热