龙岗布吉镇布龙路专业成人跆拳道训练基地

龙岗布吉镇布龙路专业成人跆拳道训练基地，成人塑身培训，特技表演训练，不一样的成人跆拳道

正一道场---中海怡翠课程表 
秋季班（9月4日星期二开始）





课程表


周二
周三
周四
周五
周六
周日






10：30-12：00    
跆拳道-新生白带班
10：30-12：00    
跆拳道-新生白带班






14：30-16：00    
初级班（黄带黄绿）
14：30-16：00    
初级班（黄带黄绿）


 
17：15-18：45     综合班（红带以下）
17：15-18：45    
综合班（红带以下）
17：15-18：45    
综合班（红带以下）
17：15-18：45    
综合班（红带以下）
16：30-18：00    
中级班（绿带以上）
16：15-18：15   
中级班（绿带以上）





19：30-21：00   
跆拳道-青成班
19：30-21：00   
跆拳道-青成班
 






【新生，白带】新生白带班：针对初学者进行系统化训练，能在短时间内获得很好的效果。使用世界跆拳道联盟（WTF）教材，学习基本的踢法、传统武道精神、拳技、品势，培养德、智、体、群的精神。初步领会自强自立、尊敬长辈、服从纪律、竞争向上的道德情操，建立正确的跆拳道基础。



【黄带，黄绿带】初级班：在初级班的基础上进一步严抓腿法的快准狠，加强品势动作的标准度，熟练度和表现力的训练，初步开设竞技课程，作为体育竞赛对技术、意志力、独立能力、发展运动基础进行训练，对自信心、毅力、果断、尊敬心有帮助，对腿法击打、快速反应、爆发力提供独特方式。






【初中以上或者达到1.6米高】青成班：以灵活生动的教学，针对每个学员自身特质制定训练方案，在最短时间里达到最好的效果，对学员的爆发力，协调性，持久性，忍耐力和柔韧性都有非常高的要求。








收费
1100元/25次卡
2000元/次卡
3500元/年卡（送道服）

注：每节课为90分钟



！！可免费试课！！三个月让你的孩子，知耻懂礼！


详细课程咨询可电话联系：134 1862
5572韦教练  150 1359 2123王教练 159 14160
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